ジェイ・ディー・"BJ"・ペン(Jay Dee "B.J." Penn、1978年12月13日 - )は、アメリカ合衆国の男性総合格闘家、柔術家。ハワイ州カイルア出身。BJ・ペンズMMA主宰。ブラジリアン柔術黒帯。元UFC世界ライト級王者。元UFC世界ウェルター級王者。
ブラジル人以外の柔術家では史上初のムンジアル黒帯の優勝者。名ボクシングトレーナーのフレディ・ローチから絶賛されるほど優れたボクシング技術も持つ。また、UFCでライト級とウェルター級の2階級制覇を達成しただけでなく、ミドル級、ライトヘビー級でも強豪と互角以上に渡り合った。
総合格闘家のリーガン・ペンは実弟。
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