9 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “昨夜のトンテキ(^o^) がっつり タンパク質！ ソースはケチャップとウスターソースを混ぜた物。 ケチャップが良くきいて 美味しかった！ ちなみにこれは２人前です。…”
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Yahoo!コミックで「ワカコ酒」「北斗の拳 イチゴ味」など話題作を配信してきた『WEBコミックぜにょん』がこの度、ひとりだち。もちろん引き続き、登録不要、全新作、全て無料、毎週日曜日更新。泣いたり笑ったり、ほっこりしたりドキドキしたり。なんだかいつもより週末が楽しみになるラインナップでお待ちしています。
Yahoo!コミックで「ワカコ酒」「北斗の拳 イチゴ味」など話題作を配信してきた『WEBコミックぜにょん』がこの度、ひとりだち。もちろん引き続き、登録不要、全新作、全て無料、毎週日曜日更新。泣いたり笑ったり、ほっこりしたりドキドキしたり。なんだかいつもより週末が楽しみになるラインナップでお待ちしています。
11 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “どうぶつのキャンプにて ライブ中〜＼(^o^)／”
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9 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “アイスティーひっかけて寝ようとしてます！ ちなみにアルコール入り 今晩は？我慢できんかったので これ一杯だけ♥かな(^_^;)”
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10 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “新しいパジャマ？というか部屋着が欲しくて。 ユニクロの記事を見て とうとう買ってしまいました♥ かなり着やすいです(^o^)”
10 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “新しいパジャマ？というか部屋着が欲しくて。 ユニクロの記事を見て とうとう買ってしまいました♥ かなり着やすいです(^o^)”
6 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “仕事帰りにゆめタへ寄る。 相変わらず フロアが広すぎるけど 良い歩く運動になる(^o^) さて 帰ろ”
6 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “仕事帰りにゆめタへ寄る。 相変わらず フロアが広すぎるけど 良い歩く運動になる(^o^) さて 帰ろ”
6 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “本日もゆめタ＼(^o^)／ 豚肉安い！ 刺身美味しそう〜！ ？と 色々と買いすぎて 軽く？予算をオーバー〜。 お腹を空いた状態のスーパーは やっぱり良くない？かな。…”
6 Likes, 1 Comments - Michiko Takeda (@ponta1975202) on Instagram: “本日もゆめタ＼(^o^)／ 豚肉安い！ 刺身美味しそう〜！ ？と 色々と買いすぎて 軽く？予算をオーバー〜。 お腹を空いた状態のスーパーは やっぱり良くない？かな。…”
iOS/Android用アプリ「ドリフトスピリッツ」
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前屈が辛い・硬いけどなかなか柔らかくならない、長座が出来ないという人におすすめのストレッチ方法をご紹介します。 私は体が硬いですが、この方法でだいぶ柔らかくなってきました。なので私は体が硬い・出来ないと諦めずに、是非この動画のストレッチをやってみてください。 【Youtube】毎週金曜に更新しています。 便利なち...
前屈が辛い・硬いけどなかなか柔らかくならない、長座が出来ないという人におすすめのストレッチ方法をご紹介します。 私は体が硬いですが、この方法でだいぶ柔らかくなってきました。なので私は体が硬い・出来ないと諦めずに、是非この動画のストレッチをやってみてください。 【Youtube】毎週金曜に更新しています。 便利なち...
武田 美智子(たけだ みちこ、1975年7月29日 - )は、日本の女性総合格闘家。広島県廿日市市出身(旧佐伯町)。禅道会広島支部所属。
格闘歴は小学生の頃から始めた柔道が最も長く、サンボは大学時代に柔道修行の一環として一時期練習していた。また、中学時代は柔道部がなかったとのことで剣道部に所属し初段を持っている。
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