宗 茂(そう しげる、1953年1月9日 - )は日本の気功師。宮崎県延岡市にて「気功健康塾」を主宰。元長距離走・マラソン選手、陸上競技指導者。大分県臼杵市出身。血液型はAB型。モントリオール、モスクワ、ロサンゼルスの3大会五輪マラソン日本代表。一卵性双生児の弟の宗猛とともに、兄弟で多くの国際大会に出場し、入賞を果たした。
1953年生オリンピック陸上競技日本代表選手一卵性双生児九州保健福祉大学の教員双子の陸上競技選手大分県出身の人物日本のマラソン選手日本の陸上競技指導者日本出身の双子旭化成の人物陸上競技解説者活発御意見番
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