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散歩で記憶力もアップ : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20091105-OYTEW55494/2009年11月5日 ... 散歩の効用について、「病気にならない歩く習慣」などの著書のある神経内科医、米山 公啓さんは「身体、脳、心に良い影響がある」と話す。 脂肪を燃やす有酸素運動として、 メタボリックシンドローム対策になる。足腰の筋肉の衰えや骨粗しょう症 ...
取得: 2016-06-15
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20091105-OYTEW55494/
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