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ゆる～い体操 凝りほぐす : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20091029-OYTEW55493/2009年10月29日 ... 画像の拡大ゆる体操を披露する高岡英夫所長（左）（東京都文京区の運動科学総合研究所で）＝冨田大介撮影 一見、ものぐさな動きなのに、健康づくりに役に立つ。こんなユニークな「ゆる体操」が、スポーツ選手から高齢者まで幅広い人気を集めているって本当で. ... いつでも、どこでも、手軽にできるのがゆる体操の特徴だ。「肩こりギュードサー体操」は、肩こりの改善が期待できる。ただし、高岡さんは、「あくまでも健康法。病気やけがなどがある場合は、担当医師と相談して」と注意を促す。 ゆる体操は ...
取得: 2017-12-27
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20091029-OYTEW55493/
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