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中指と薬指を少し曲げて 重い荷物、楽に運ぶコツ: 日本経済新聞https://r.nikkei.com/.../DGXDZO52297900R00C13A3W032012013年3月8日 ... 理学療法士の岡田慎一郎さんを訪ねると「腕や手先ではなく背中の力を使って持ちましょう」との説明。胸を少しくぼませ、肩甲骨の位置を左右に広げた状態で荷物を持つという。 言葉では少し難しい。戸惑っていると、中指と薬指を少し曲げて持つと良いというコツも教わった。 こちらの方が記者の感覚には合い、2本の指を意識して持つと段ボールを運ぶとき背中に張りを感じるようになった。その分、腕の負担も小さくなり、 疲れて手を持ち替えたりすることなく運べるようになった。 縛った雑誌も中指・薬指に ...
取得: 2018-03-25
https://r.nikkei.com/article/DGXDZO52297900R00C13A3W03201
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