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スロートレーニング （DVD） - ヨガ・ピラティス 解決済 | 教えて!goohttps://oshiete.goo.ne.jp/qa/7719918.html藪野美生・石井直方著の「DVD付 スロートレーニングパーフェクトプログラム 」という名前の単行本です。 この本の特徴は、DVDでは約10分スロートレーニング版が再生され、約20分有酸素運動バージョンが再生されるものです。 アップテンポ ...
取得: 2017-02-21
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