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筋肉質の足を細くするには？ -私は運動をしている学生です。私の悩みは- ダイエ ...https://oshiete.goo.ne.jp/qa/37221.htmlことです。むくんでいる状態が長引くと、水分をたたえ冷たくなった脂肪分（冷蔵庫のバターのような状態！）は代謝できません。 そこでわたしが試した方法です。 1.ぬるめのお風呂に長めにつかる。中で脚をマッサージ。 2.塩もみ 3.スリミングローション。私は温感タイプを愛用してます。 4.脚中心にストレッチ 5.フットブーツ30分 ここまでやれば、 翌日Gパンやブーツがゆるゆるです。 毎日続けばいいのですが、あまり時間もないので、 普段は1.3.4を実行してます。 勝負の日（デート）の前日はフルコースで。
取得: 2018-04-19
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