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【382日間】今流行りの断食の世界記録 - NAVER まとめhttps://matome.naver.jp/odai/21411393054151549012014年9月27日 ... プチ 断食 の方法は、朝だけ、半日だけ、1～2日間だけなど、いくつかのやり方がありますが、ある一定の期間、食事制限をすることで、腸内環境を整えたり、毒素を体外に排出したり、体重が減少したりと、様々な効果をもたらしてくれるダイエット方法です。 お気に入り詳細を見る · 一日一食断食の成果 · http://web.sugiyama-u.ac.jp/~yamane /orenti/diet.html. そんなある日、書店で「一日一食 断食 減量道」（加藤寛一郎、講談社α新書）なる書を見つけ、読んだ（結果的にこの本は私の人生を変えた貴重な ...
取得: 2018-02-17
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