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走ることは生きること「いつも前を向いて」 | 東京マラソンを走る | 編集部 ...https://mainichi.jp/premier/business/articles/20160229/biz/00m/.../017000c2016年2月29日 ... 数年前、千葉県佐倉市で開かれたフルマラソンの大会に出場した際、開会式でゲストの小出義雄さんが話していた。シドニー五輪で金メダルを獲得した高橋尚子選手の指導者である。小出さんは、５キロごとのラップタイムを取り、３０キロ以降にタイムが落ちないように走ることが、目標タイムを達成する秘訣（ひけつ）だと説明していた。 ２１キロのハーフマラソンなら、スタートの５キロとゴール手前の５キロをほぼ同じペースで走ることはそう難しくない。だが、４２キロになるとまったく違う。私はふつう５キロ ...
取得: 2018-02-19
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20160229/biz/00m/010/017000c
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