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糖尿病：無理せずコツコツ－－海老一染之助さん - 毎日新聞https://mainichi.jp/articles/20171206/ddm/00m/100/001000d2017年12月6日 ... 佐藤祐造・愛知学院大教授（糖尿病学）によると、運動の種類を問わず体を動かすことで糖質は消費される。さらに、筋肉に酸素が行き渡っていると、中性脂肪が分解されてできた遊離脂肪酸も消費されてエネルギー源になる。 日本人糖尿病患者の９５％を占める２ 型の発症原因の一つに、肥満が挙げられる。肥満で細胞に中性脂肪がたまると、血糖値を下げるインスリンの働きが悪くなるからだ。佐藤教授は「生活習慣が原因の場合、 血糖値を下げるだけではなく、有酸素運動で脂肪も減らし、インスリン ...
取得: 2018-02-14
https://mainichi.jp/articles/20171206/ddm/00m/100/001000d
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