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自律神経の乱れを整える<4>高齢者の熱中症対策!夏に実践したい7 ...https://kaigo.news-postseven.com/57712017年8月1日 ... 国が目標設定値と推奨している28℃というのは、実は科学的根拠はなく、2005年導入当時の担当課長であった盛山正仁法務副大臣が「何となく決めた」と発言したことも問題になっているほど。 薄い長袖のコットンシャツを1枚着て過ごせるくらいの室温をおすすめします。 日中、暑すぎる部屋にいると、熱がこもることでだるさや眠気を覚えます。うとうとすることが多くなり、日中働くべき交感神経が力を失ってしまいます。 もし、 日中、やけに眠いなと感じたら、首元や足の付根を凍らせたタオルで冷やすなどし ...

取得: 2018-02-16

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