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瞑想を始めたいと思うんですが、入門書としてオススメの本を教えて ...https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question.../q13144596703初めのうちは1日に5分か10分、心を込めて、ゆっくり歩くことを楽しんでみてください。 やさしそうに思えますが、実際にやってみると、その難しさ、深さに気づきます。 そのあとに読むべき瞑想入門書としては、 □山下良道『青空としてのわたし』( ...

取得: 2017-05-12

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13144596703

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