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筋トレに詳しい方にお尋ねします。肩の種目は現在ショルダープレスのみで ...https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question.../q1172004096筋トレに詳しい方にお尋ねします。肩の種目は現在ショルダープレスのみですが、 第2 種目を取り入れたいと思っております。お約束ではサイドレイズだと思っていたのですが、最近、筋肥大が目的ならワイドグリップのアップライ...
取得: 2018-04-14
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1172004096
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