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鬱歴13年目です《認知行動療法》に最近、興味深く感じており試したいと ...oshiete.goo.ne.jp/qa/5629181.html他には、大野裕氏の著書などにも参考になるものがあります。ただ、独習だけですと、 自分のやっていることが合っているのかどうかや、かえって悪い副作用を引き起こしたりする場合もあると思いますので、主治医と相談しながら決めていくといいと思います。
取得: 2016-09-29
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5629181.html
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