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うつ状態のとき読むとよい本ありませんか - メンタルヘルス 解決済 | 教え ...oshiete.goo.ne.jp/qa/2453428.html茂木健一郎「脳の中の人生」中公新書ラクレ臨床脳科学の本だそうです。 いろいろ共感しました。 生田哲「「うつ」を克服する最善の方法」講談社＋α新書ＳＳＲＩ批判と有酸素運動や食事改善等によるうつの克服を提案してあります。ＳＳＲＩを飲んでいて調子よけれ ...
取得: 2016-09-29
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