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8時間睡眠はウソ！「人生を16年分増やす！」最高の睡眠とは - NAVER ...matome.naver.jp/odai/21471687022161960012016年8月27日 ... しかも、睡眠時間が多すぎる人は、7時間睡眠をとっている人よりも、死亡率が高いそうです。 出典意外な新事実！最も適切な「黄金 ... が16年分も割り増しで得られるのだ。 出典デイヴ・アスプリー「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」.
取得: 2016-10-04
http://matome.naver.jp/odai/2147168702216196001
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