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うまく痩せられない : 美容・ファッション・ダイエット : 発言小町 : YOMIURI ONLINE ...komachi.yomiuri.co.jp/t/2017/0209/793520.htmユーザーID：5728931542. 低糖質は絶対にダメ. Eico. 2017年2月11日 14:28. 介護職なら糖質を相当量摂っても毎日の業務の中で消費してしまえるので安心して食べて下さい。 というよりも、きちんと基準量は摂らないと仕事中にエネルギーが不足して利用者さんの介護中にふらついたり集中力を欠いたりして事故を起こすことになりますよ。命に関わる事案です。 弁当はそのまま、夜は和食中心の主食＋一汁三菜、朝は手軽にというご希望なので何もつけない食パン＋低脂肪牛乳＋果物か温野菜。
取得: 2018-04-26
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2017/0209/793520.htm
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