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怒り、恨み、妬み : 家族・友人・人間関係 : 発言小町 : YOMIURI ONLINE（読 ...komachi.yomiuri.co.jp/t/2016/0323/756032.htmタツノオトシドコロ. 2016年3月23日 14:50. 腹式呼吸を意識するだけでも、怒りを鎮める効果があります。 とりあえず宗教は横に置いといて、座禅はお勧めです。 ただ座り、 丹田を意識しながらゆっくりと呼吸に集中するだけで、心穏やかになりますよ。 枡野俊明 さんの『怒らない禅の作法』、私のおすすめの一冊です。 ユーザーID：0555278774. 妖怪みみみみ. 吉四六. 2016年3月23日 14:53. 昔、小田島隆さんが「妖怪みみみみ」 について書いてましたが。 「嫉みそねみ恨みつらみ」で妖怪みみみみだそうで。
取得: 2017-12-23
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2016/0323/756032.htm
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