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主食がパンで痩せた方はいらっしゃいますか？ : 美容・ファッション・ダイエット : 発 ...komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0116/378644.htmゆうきりん. 2011年1月16日 15:13. 断然パン食だったのが、子供が生まれてからご飯を(仕方なく）食すようになり、お弁当作りもあり、今は殆ど毎食ごはんです。それだけが原因じゃないかもしれないけど10キロ太りました。パン食の時は、チーズやソーセージなど腹持ちのよさそうな副食が、空腹感を感じなくさせていたのかも。そしてご飯には豆腐や卵や納豆・漬物などあっさり目のおかずで食べているのが悪いのかも(基本ｍ 和食で油物は嫌いです）。子供のお弁当を卒業したら、またパン食にしてみたい ...
取得: 2018-04-08
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0116/378644.htm
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