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ジョギングで減量効果が出ない！ : 美容・ファッション・ダイエット : 発言 ...komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0106/376062.htm当たり前ですが量を食べると太るから、晩御飯を半分にするとか、せめて一品減らすとかしていかないと。客観的に .... 真奈. 2011年1月6日 12:25. その運動量では それほどカロリーの消費にはなりません食べる量を減らさないと やせませんよ.
取得: 2016-10-28
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0106/376062.htm
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