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ランニングが好きな方、私を励ましていただけませんか（切実） : 生活・身近な話 ...komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/1015/355673.htm病気や風邪をひいたりしやすくなり、常に体調が悪いです。 アレルギーも悪化し、蕁麻疹が頻繁にでるようになり、顔の皮膚も真っ赤に荒れていて治りません。 肩こりや冷えもひどく、もう踏んだり蹴ったりです（笑） 病院で血液検査などしたのですが、 .... それからモチベーションアップには、本がお勧め。 たかぎなおこさんの「マラソン1年生」 市橋有里 さんの「スローラン―いまから始めるランニングメニュー」 いいですよ！ 走りたくてわくわくしてきますし、走りの基本からフルマラソンまでの情報が得られます！
取得: 2018-02-16
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/1015/355673.htm
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