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太る恐怖 切実です : 美容・ファッション・ダイエット : 発言小町 : YOMIURI ...komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0120/289054.htmまた、炭水化物が太る、というのも誤った知識です。研究で、米は太らないことが証明されている。そういうことも、すこし勉強してみることでしょう。 また、ウォーキングはいくら歩いてもやせるほどまで著しい効果はありません。 本当に痩せたかったら筋肉をたくさんつけるようにウエイトトレーニングをしなければなりません。かつ、激しい運動を毎日、欠かさず一定量以上をこなさねばならず、これは非常に困難です。 ちなみですが、私の職業は写真家でして、モデルさんと仕事をします。影を飛ばして撮影する ...
取得: 2018-04-13
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0120/289054.htm
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