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痩せたいです。小さい頃からずっとぽっちゃり体型です。今はぽっちゃりを ...detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1434167299現在小倉義人さんの考案したボディコントロールを始めていますが…小倉式ボディコントロールはお菓子など食べたいなら極度の我慢はせず食べていい(もちろん食べ過ぎは太りますが)、腕組みストレッチはしたい時にすればいい、3食食べましょう、 タンパク質を ...

取得: 2016-10-10

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1434167299

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