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ストレッチって効果ないんですか？ - 記事の一部をコピペひとまず、扇 ...detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14114144014やってはいけないストレッチ』（坂詰真二/青春出版社）によれば、筋肉というのはリラックスしてこそ伸びるもので、痛みが生じると筋肉が緊張してかえって身体が硬くなってしまうのだそう。さらに、 .... もし痩せ細っていたり、足の病気であれば、体重がか... 為ヶ谷 ...
取得: 2016-06-16
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