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筋肉痛のうちは筋トレしないほうがいいですか？ - 最近ジムに通い始 ...detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1326715043プロレスラーや 相撲取りや オリンピックの選手は３セットなんていう量で ２日もやすみなんていって強くなるのでしょうか。 全部で１５セットですよね ... 過度な運動で筋肉はミクロレベルで損傷し炎症を起こす事によって痛みを感じるとするものです。 ※：前者は乳酸のPH（ .... 私は整形外科で勤務しています理学療法士の者です。 もし痩せ細っていたり、 ...
取得: 2016-09-03
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