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サブ4と練習期間について。5月上旬に行われるフルマラソンに参加予定 ...detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q131421207482015/2/1815:19:42. プロのランニングコーチをされている金哲彦さんがNHKの「趣味Do楽」という番組の中で、「3か月でフルマラソン サブ4」という番組をされていました。 まさにあなたの目標通りですが、参考になると思いますよ。 私もサブ4を目標にしています。
取得: 2016-10-14
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13142120748
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