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コラム別に読む : マインドフルネス瞑想 覚めた意識で「気づき」を重視 ...book.asahi.com/reviews/column/2017070900001.html2017年7月9日 ... 最近、マスメディアで「マインドフルネス瞑想（めいそう）」という言葉を目にすることが増えてきた。約２００カ国に２２０... ... 中野東禅『読む坐禅』（創元社・１５１２円）は、禅瞑想の目指す身心の寂静についてやさしく解説している。 ところで、マインドフルネス瞑想の指導で感じるのは、「瞑想」という言葉のイメージからか、心が無になり考えが浮かばなくなる方法であると誤解している人が多いことである。マインドフルネス瞑想は「気づき」 を大切にする瞑想に分類され、五感を通して感覚が起こる時に気づき、自分 ...
取得: 2018-03-22
http://book.asahi.com/reviews/column/2017070900001.html
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